こんばんは。 今朝は“鶏肉のクリーム煮？”の残りのと、カフェオレ。 そして、この間まとめてネット購入していた “フスボン”の“抹茶カカオwithアーモンド”（糖質9.1g）を朝ごはんに。 中はこんな感じで、チョコ？っぽいものが入ってます。 なかなかのボリュー…

鶏肉のクリーム煮 サラダ（レタスとベビーリーフ） さつまいもレモン煮とクリームチーズのサラダ 昨晩作ったさつまいも料理２種、なかなか減りません。 旦那さんが明日まで出張の為、食べてくれる人もおらず・・・。 糖質高めなので少しずつ消費・・・。 ク…

糖質制限と言っておきながらなんですが、 今朝はサツマイモ食べました。 ↑朝ごはん。 昨日キッチンの整理をしていたら随分前に実家から送られてきたサツマイモ２本を発見！（というか見て見ぬふり。放置とも言う。） 糖質制限的には良くないよな〜と思いつつ…

はじめまして。 糖質制限を始めて現在153日目。元の体重は恥ずかしいので公表しませんが、 現在-7kg。あと-5kgを目指しています！ 最近は断捨離モードなので、その辺りのことも記事にできたら・・・。 日々のいろいろも記事にしていきます！