昨日、原宿に行く機会があり、久々に「生活の木」に行ってきました。生活の木はアロマテラピーやハーブを扱う専門店で、店内はアロマが焚かれていて入った瞬間いつもふわぁああってなって気持ちが落ち着きます。 久々に行ったので、前に行った時よりちょっと…

新発売のソイジョイクリスピー食べてみました。 断面の写真を撮り忘れましたが、普通のソイジョイはねっとりした食感で、歯にまとわりつく感じでしたが、こちらはサクサクの大豆パフが入っているので、その分軽い感じの食感です。（ねっとり感がないわけでは…

この間、別の味を紹介した“OFU”ですが、「うす塩レモン味」を今日のおやつに食べました。 写真の皿に乗っているのが全量です。 あれ、ピーナツの量減ったかな？前回食べた「深煎り七味」はお麩よりもピーナツの量が勝ってた気がしましたが。 うん、やっぱり…

今日のおやつ。 ナチュラルローソンの「チアシードといちじくのクッキー」 ほうじ茶と一緒に。 6個入りで糖質は約3.3g/1個です。 1月に発売されたようですが、私の家の近くのローソンでは見た事なかったような・・・？目に入ってなかっただけでしょうか？初…

今日のお昼ご飯。 ・明星ローカーボNoodle ・サラダ（サラダ菜をちぎっただけ） ・サラダチキン（切っただけ） ・セブンイレブンのたまごサラダ（袋から出しただけ） サラダ菜以外はすべてインスタントですが、 たまにはこんなご飯の日もあります。 明星ロー…

ブログを始めてから「糖質制限」の話ばかりしていましたが、並行して「断捨離」もしていました。 ミニマリスト...とまではいきませんが、不要なものを減らして、物に縛られないスッキリとした生活を送りたいと日々思っています。 夫婦二人暮らしで、2LDKの賃…

しばらく更新をサボってましたが、 糖質制限食は継続しています！ 最近は始めた当初よりゆるくなってしまい、 ご飯抜きというのは守りつつも、 スーパーのお惣菜（揚げ物なんかも）を週に3〜4食は食べたり、 家で何か作る時もあまり神経質にならず食べたいお…